Välkommen till Sattva Yogas onlineyoga. Här samlar vi ett antal pass för dig som är nybörjare och dig som är fortsättare.

Här ligger en komplett nybörjarkurs med femton klasser. För fortsättare finns här 72 klasser med olika inriktning och fördjupning. Om du är ny till yogan kan du med fördel göra passen för nybörjare flera gånger.

För dig som känner stress i vardagen finns här också en kurs med åtta klasser helt inriktade på att motverka stress.

För dig som åker mycket längskidor har vi även åtta klasser, med bra övningar att göra innan och efter ett pass, samt övningar som stärker och ökar rörligheten.

Sammanlagt har du som inloggad medlem tillgång till över 100 klasser att nyttja så mycket du vill.

Tänk på att du vid all onlineundervisning behöver vara "din egen yogalärare". Ta hänsyn till hur kroppen känns för dagen och var försiktig så att du inte skadar dig. Huvudstående bör du lära dig på plats hos en certifierad yogalärare.